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浅谈高中语文教学融入心理健康教育的策略 摘要：高中阶段的学生理解能力与行动能力极强，教师若能以高效的方式在语文课堂中渗透心理健康教育，则能有效提升学生的心理素质。教师可以通过揣摩人物心理、角色扮演、朗诵比赛、户外拓展、激励评价这几种方式来渗透心理健康教育，为学生的心理健康发展保驾护航。
关键词：心理健康；高中语文；正能量；价值观 高中阶段的学生处于价值观形成的最重要阶段，学生身边的人物、环境都能为他们带来或正面或负面的影响。教师应当及时利用好语文课堂这一德育阵地，帮助他们树立起正确的人生观、价值观、世界观，让他们在顺境中不骄傲，在逆境中不放弃，不随波逐流。通过语文课堂中的心理健康教育渗透，帮助学生磨炼自己的意志，要以坚强、努力奋斗为美，要以尊老爱幼、心地向善为荣，弘扬社会主义核心价值观，成长为社会主义事业接班人。
一、揣摩人物心理，渗透心理健康教育 在高中语文的课堂上，阅读的深入程度与初中阶段相比已经有了质的提升，学生对于课本中故事情节的把握，人物性格的揣摩都值得教师加以引导，并从中学习吸收健康的价值观念。通过揣摩课本中人物的性格，进而围绕人物的故事线展开合理的推测，以将故事深入学生思想的形式，将此作为引导学生价值观念走向的良好工具。例如在必修二第六单元《变形记（节选）》中，本文通过丰富怪诞的想象，讲述了主人公在身体变为一条虫后，主人公身边各个人物角色的不同
反应。教师要想在课文的讲述中渗透心理健康教育，就要引导学生对作品中主人公身边人物角色的性格特征进行揣摩，以此帮助学生通过人物性格的分析，推测主人公面临当下困境的心理状态，并通提出自己的见解。例如主人公身边最亲近的人是主人公的父亲、母亲与妹妹，但是主人公在某一天醒来后变成了甲虫，他的家人非但没有为他解忧，反而很愤怒。在主人公变为甲虫后，不得已失业，家中的人只能一起出门打工挣钱。在甲虫的身体里，主人公仍然有作为人类的意识，他亲眼看着亲人态度的转变，并将其作为一个累赘，意图将他赶走，即使他的心里仍然牵挂着父亲的难处，妹妹的学业，最终带着愧疚与担忧无声无息地死去。本文通过将亲人与主人公心理、动作的描写相结合并进行对比，讽刺利益至上、枉顾感情的社会现状。在了解了故事梗概后，教师可以组织学生进行人物心理的分析，总结他们的性格特点，并从自己的视角出发，说明自己在阅读这一文章时的感触，说出自己认为恰当的做法。通过这一方式，能引导学生营造积极向上的家庭氛围，保证他们的健康成长。
二、体验角色扮演，分析人物心理活动 让学生深入理解课文中人物的心理、思想的最好方式就是角色扮演。通过分析人物的对话，思考在不同人物对话中应当蕴含的思想感情，从而实现对人物性格的把握，进而顺应课文的走向，将不同人物性格的未来走向展现到学生面前，以此让学生以角色扮演的形式，体会人物的心理活动。例如必修二第二单元第 5 课《雷雨》，本文以戏剧台词的形式为学生展示了 1925 年前后的中国社会一角。在课文所
描述的资产阶级家庭中，充满着浓厚的封建主义色彩。这一剧本中的人物性格色彩鲜艳，从老一辈到新一辈的思想价值观念不同，不同岗位、不同职业、不同社会地位的人的思想与利益偏向也不同，生动形象地为学生展示了一台雨夜中矛盾迸发的大戏。教师可以通过舞台剧的形式，让学生置身于当时的场景之下，通过体会角色的性格特点、利益偏好，加上角色各自的命运，让学生意识到要树立起健康、积极向上的价值观。
三、举行朗诵竞赛，弘扬核心价值观 对于学生来说，学习最好的方式就是模仿。教师可以抓住学生的这一特点，让学生以朗诵比赛的形式，弘扬社会主义核心价值观。在进行朗诵比赛时，教师可以事先为学生确定选材范围，以防学生选材不当的行为发生。主题可以是感动中国人物生平事迹的讲述，革命先辈的伟大革命历程诉说，古代人物的艰苦奋斗历程等，以此激励当代的学生。例如在必修三第一单元第 2 课《长征胜利万岁》中，通过杨成武将军的回忆，描述了长征的艰辛不易，以及红军长征胜利的喜悦之情。文章按照时间的顺序，从红军到达吴起镇，再到中央召开会议宣布长征胜利，清晰地描述了长征的整个过程。从课文中描写的红军的动作、心理与语言，可以清晰意识到面对如此艰难的困境，红军长征胜利的来之不易。结合课文的主旋律，教师可以为学生介绍课文的主题思想，让学生自形体会。然后结合学生的理解，在班级内举行红色主旋律的演讲朗诵比赛。确定主题后，教师可督促学生进行素材的寻找。在寻找素材的过程中，学生已通过自己的视角进行了素材理解。
通过一遍遍的练习，学生能逐渐将朗诵材料中的含义吃透，并经过自己的感情与语言加工后，以富有感情的朗诵形式表述出来。
四、进行户外拓展，提升抗压能力 学生在日常生活中很有可能形成家与学校两点一线的生活，他们的生活阅历少之又少，这很可能造成他们的心理抗压能力弱。针对这一问题，教师可以组织学生进行户外拓展，以此锻炼学生的户外生活与吃苦能力，锻炼他们的意识。具体而言，教师可以定期带学生进行户外拓展活动，培养学生吃苦能力，激励他们努力学习知识。例如在必修五第四单元的第 11 课《中国建筑的特征》中，作者梁思成讲述了我国古代建筑的总体特征与结构特点，也进一步说明了我国建筑的外观、颜色、装饰等特点。这一课让学生从文字与图片两个角度了解我国的古代建筑，更进一步地了解我国的传统文化。从这一点出发，教师可以为学生进行知识点发散。在对学生的思想进行引导后，教师再进一步从行动出发，带领学生进行社会实践，让学生不仅会学习，更要懂得生活。课外实践的活动可以通过军训拉练等训练学生的耐力，用农活体验训练学生的吃苦耐劳精神，同时体验农民的辛苦与粮食的来之不易，再以户外拓展培养学生的团队合作与探索精神，从而让学生身心健康发展。
五、利用激励评价，激发上进心 高中的学生仍然处于一个激励上进的阶段，教师与家长的鼓励，很可能会促使学生勇敢做自己不擅长的事情，掌握额外的技能，铸造强大的心理。教师也可以根据学生的这一特点，进行鼓励式教育。在
作业的评语或周期性的学生评价中，教师通过激励性的语言，帮助学生树立起自信心，让他们认识到自己的独特之处，促使他们不断提升自己。例如在必修五第三单元第 8 课的《咬文嚼字》中，朱光潜先生讲述了咬文嚼字的魅力。同时说明了咬文嚼字在这篇课文中不是看起来的贬义词，也并不只是字面上的含义，而是引导学生调整感情与思想，在将来的学习中也应当保持严谨态度。教师可以借助这篇文章所表达出的观点，引导学生提高对于自己学业上的要求，要循序渐进，不要贪快，要稳扎稳打，进行逐字逐句的积累与运用。教师同时也应当用好激励评价的方式，及时对学生的作业进行总结与评价，让学生们看到自己的进步，以此增强他们的自信心，激发他们的上进心。
六、总结 综上所述，教师在高中语文课堂上融入心理健康教育，就应当从课文出发，通过揣摩人物心理、角色扮演的形式让学生认识到不同人物身上的优点与缺点，以此警示自己。结合朗诵比赛潜移默化地影响学生，开展户外拓展磨炼他们的意志。最后巧用激励评价来激发学生的上进心，鼓励他们不停前行。
参考文献 ［1］王洪科，孔艳.在高中语文教学中融入心理健康教育的有效策略［J］.散文百家（新语文活页），2021（01）：179-180. ［2］甘霖.心理健康教育融入到培智语文教学中的有效性策略［J］.课程教育研究，2019（08）：127.
［3］张淑清.浅谈语文教学中融入心理健康教育的优势与策略［J］.学周刊，2018（26）：41-42.
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