下面是小编为大家整理的幼儿园一周带量食谱（全文）,供大家参考。
幼儿园一周带量食谱
周一
周二
周三
周四
周五
早
点
牛奶(150 克)芝麻花卷（面粉 25克芝麻 1 克）鸡刨豆腐（豆腐 10克鸡蛋 20 克）
豆浆（130 克）温 拌 苤 咧 （ 3 5克）什锦包（花生酱 5 克面粉 25克）
绿豆百合银耳雪梨粥（绿豆 5 克大米 5 克百合银耳各 1 克雪梨 10克）拌豆腐丝（豆腐丝黄瓜胡萝卜各 10 克）肉松卷（肉松 5 克面粉25 克）
牛奶（150 克）鸡蛋三丝（鸡蛋10 克胡萝卜黄瓜 10 克）五香千层饼（面粉 25克）
豆浆（130 克）麻酱卷（麻酱 5克面粉 20 克）茶鸡蛋（50 克）温拌海带丝（海带黄瓜胡萝卜各 10 克）
水果
桃（50 克）
哈密瓜(50 克)
苹果(50 克)
葡萄（50 克）
西瓜（50 克）
午
餐
二米饭(小米 5克大米 40 克)小炖肉（40 克）海带圆白菜（海带15 克圆白菜 70克）虾皮紫菜蛋汤（虾皮 0.5 克鸡蛋 10 克紫菜0.2 克）
芝麻千层饼(芝麻 1 克面粉 30克)鱼香鸡丝（鸡胸 35 克玉兰片香菇青椒各 10克）蟹肉冬瓜（蟹肉 10 克冬瓜 100克）燕麦稀饭（燕麦 5 克大米 10克）
紫米饭（紫米 5克大米 40 克）皮皮虾蒸蛋（鸡蛋30 克皮皮虾 15克）青椒土豆（土豆 50 克青椒 15克）菠菜蛋汤（菠菜 10 克鸡蛋 10克）
大麦仁米饭（大麦仁 5 克大米 40克）红烧鸡块（60 克）糖醋三片（黄瓜胡萝卜各20 克藕 15 克）银 耳 豆 腐 蛋 汤（银耳 2 克豆腐10 克油菜 10 克鸡蛋 10 克）
炸酱面（面条 60克面酱 5 克鸡蛋20 克肉末 15 克黄瓜胡萝卜圆白菜各 20 克）玉米蛋汤（玉米粒 10克黄瓜 10 克鸡蛋 10 克）
其
它
午点：西瓜(100克)
午点：火龙果(100 克)
午点：白兰瓜（100 克）
午点：桃（100克）
午点：苹果（100 克）
