下面是小编为大家整理的六年级心里健康教案《学会控制情绪》(全文完整),供大家参考。
六年级心里健康教案《学会控制情绪》 活动目标:
1、教育学生要做情绪的主人,才能适应社会生活;学会控制自我的情绪,掌握调控情绪的方法,做一个欢乐的小学生。
2、教育学生正确评价自我,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。
教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
教学过程
(一)导入
1、引言:我们每个人都有自我的情绪情感,遇到不一样的事,就会有不一样的感受,但我们要学会控制自我的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,今日我们学习树立自信心,做情绪的主人。
(二)学习如何控制情绪 (1)A、关成的学习成绩退步了,应当如何对待?
B、小花是怎样对待跳绳失利的?
分组讨论,然后派代表在全班发言。
(2)议一议
如何调控自我的不良情绪呢?
A、宣泄法。B、转移法。C 将心比心。D、挫折不必须都是坏事。
3、活动明理
师:王小燕爱生气好不好为什么
生:不好,生气影响身体健康。
生:生气容易使人得病。
生:生气容易影响同学关系。……
议论时,如果时间允许,可多请几位同学谈谈看法。
(三)学会树立自信心
1、教师以讲故事的方式,张海迪是怎样克服困难,成为著名作家的故事,明确告诉学生是“自信心的力量”!
2、议一议
师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡
生:过低估计自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨脚,被人笑话……
师:之后,丁丁怎样做的成功了没有
生:在龟爷爷的帮忙下,获得了成功;在龟爷爷的帮忙下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。
师:你明白丁丁是个什么样的孩子
生:有同情心,愿意帮忙别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。
师:这个故事说明了什么道理
生:在做事之前,就认为自我不行,是自卑的表现;之后他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。
指点迷津:我们应当克服自卑,树立自信,才能获得成功。
(四)总结全课:请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自我,树立自信。
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