下面是小编为大家整理的关注心理防疫，携手共克时艰,高中教师疫情防控讲话稿,供大家参考。
关注心理防疫，携手共克时艰 亲爱的同学们，老师们：
先跟大家分享一段往事。相信大家都熟悉在抗日战争期间，国立清华大学、国立北京大学和私立南开大学南迁办学的历史。那是我国历史上一段黑暗的时期，很多同胞在战争中失去生命。这几所高校的师生辗转南北，颠沛流离，坚持学习，一大批学生成长为建设新中国的优秀人才。有一本书叫《南渡北归》，它真实的记录了当时的这一段历史，我希望感兴趣的同学可以抽时间阅读一下这部书。
目前，北京疫情仍处在高位平台期，五一假期之后我们开启了居家线上学习模式。反复无常的疫情变化是摆在我们面前的现实，我们每个人面对的不是飞机大炮核弹，我们面对的是狡猾的新冠肺炎病毒。病毒不仅会给我们生理上带来伤害，心理上带来的伤害也往往十分巨大。我们无法正常工作、学习。老师们不得不开启直播教学，同学们不得不适应线上学习。这样的生活模式，不免让人产生焦虑和恐慌，尤其对于心理发育还未十分健全的青少年学生们，更是一次挑战。所以，同学们，如果你们能照顾好自己的身心健康，就是为这次
战“疫”付出了一份自己的贡献！为此，我向大家提出以下四点建议：
一 学会坚强，坚定信念
在抗日战争那样的年代里，有一批人怀着希望，坚定地生活下来了，成长为建设新中国的脊梁。我希望我们的同学们面对凶险的新冠疫情，不要害怕，坚定下来。其实，纵观人类几千年的文明史，人类面临的灾难不是一次两次，但是我们的祖先坚定地走过来了。我们现在面临新冠肺炎病毒侵扰，相信今天的人类能够战胜困难，渡过难关。我们的内心要有坚定的信念。
二 规律作息，增强自身免疫力 危机事件的发生确实会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。尽可能维持正常规律的生活作息制度，保持生活的稳定性和规律性，放松心情，不紧张，保持和平时一样的作息和生活规律；多喝水，适当运动；尽量做到生活自理，把帮助父母做家务看作是另一种形式的体育锻炼。做好身体健康状况的自我观察、自我照顾和自我负责，出现症状及时寻求帮助。
三 保持学习状态，合理利用时间
面对发生变化的学习方式，可能你的学习计划全部被打乱了。这时我们应该和家长一起重新做好近期的生活和学习计划，把自己在这个时期的生活和学习安排得井然有序。比如每天按时线上学习，完成老师布置的作业。居家给予我们更多的空闲时间，大家可以读一读平时想读而没时间读的书，补一补平时落下的功课，也可以提前预习之后的课程。把时间合理利用起来给自己充充电，让同学士别三日，刮目相看。
四 面对身心异常，勇于寻求帮助
正如前面所说，人们在未知的灾难面前，会出现焦虑、恐惧等心理活动，这都是人之常情，适度的焦虑和恐惧也有助于我们提升警惕从而更好的应对灾难。但过度的焦虑和恐惧，则会影响到我们的心理状况，对我们的身心会造成损伤。如果疫情让你引发的心理压力较大，自我调节失效，你要及时清楚的把问题告诉父母，老师或者朋友并且寻求专业心理援助。也可以寻求学校心理老师或专门的心理咨询机构的帮助。线上学习期间，我们依旧为大家提供心理邮箱、心理树洞和心理咨询三种不同形式的心理支持资源，来满足同学们不同的心理需求。
同学们，在全北京市同心抗击疫情的当下，相信很快我们就会度过这次的危机，让我们做好自己能做的事情，相信国家，相信党。正如那首歌的歌词一般：
太阳每天依旧要升起， 希望永远种在你心里。
推荐访问:关注心理防疫，携手共克时艰 高中教师疫情防控讲话稿 时艰 疫情 防疫
